Voedingscoach Maaike

Ik ben Maaike Bonten, voedingscoach in Roggel. Nadat ik zelf ben afgevallen met PowerSlim wilde ik anderen mensen helpen om zich ook weer fit en zelfverzekerd te voelen. Ik leer je om zonder hongergevoel en met lekker eten af te vallen en je gewicht te behouden. Samen stellen we jouw persoonlijke doelen en komen we stap voor stap tot het gewenste streefgewicht.

Als achtergrond ben ik verpleegkundige en docent verzorging. Samen met mijn eigen ervaring en de academie van PowerSlim maakt dit een goede mix om mensen te begeleiden bij het afvallen en op gewicht blijven.


Bedrijfs- & verenigingennieuws

Zomer challenge
Zomer challenge

Vandaag de mailcontent helemaal in orde gemaakt voor de 14-daagse (extra) mailbegeleiding tijdens de zomer minichallenge. Ik denk dat er aardig wat handige tips, tools en recepten instaan....

Teuntje, 3 jaar op gewicht.

Een beloning vanuit mij –> totale make-over. Teuntje viel 31 kg af met PowerSlim (koolhydraatarm/eiwtirijk) in 6 maanden en staat de 2,5 jaar erna nog steeds bij mij onder controle om...

Makkelijk en gezond
Makkelijk en gezond

Bericht van een klant in gewichtsbehoud: 'Een avondje wat makkelijks op tafel: tosti met tomaat, mozarella en basilicum. Volkoren brood natuurlijk en vanmiddag brood overgeslagen

Supervoedsel Asperge
Supervoedsel Asperge

Bij veel boeren en winkels kun je al asperges krijgen omdat ze werken met verwarmde tunnels. Zonder verwarmde tunnels beginnen de kopjes van de asperges nu ook tegen de plastic aan te drukken....

PowerSlim Balance brood
PowerSlim Balance brood

Zelf het Balance brood gebakken. Makkelijk te maken en maarliefst 67% minder koolhydraten dan normaal brood. Normaal brood bestaat hoofdzakelijk uit tarwebloem ontdaan van alle voedingsstoffen...

Spinazie salade
Spinazie salade

Het word lekker weer. Tijd om heerlijk af te wisselen met salade's. Al eens spinazie geprobeerd in een salade? Het is heerlijk, bevat ontzettend weinig koolhydraten en zeer veel vitaminen...